Newsletter o behaní

Behaj s audioknihami

Behanie je o organizácii času. Netreba k tomu veľa vybavenia, ale pokiaľ človek pracuje, má iné hobby, rodinu, veľa cestuje, musí si behanie zadeliť ako každú inú aktivitu v živote a plánovať vopred. Ak sa tak nedeje, postupne je behanie na druhej až piatej koľaji a návrat stojí neskutočne veľa síl.

Keď som začínal s behaním, tiež som bojoval. Po celom dni za počítačom sa mi síce žiadalo vyvetrať sa, no tiež sa mi žiadalo v kľude sa najesť, oddychovať, čítať si, stretnúť kamarátov… Všetko mi bolo vzácne.

Písal som o tom už viackrát a možno sa opakujem – včera mi práve jeden známy hovoril, že správa sa musí zopakovať dokázane 16 krát aby jej dôležitosť bola pochopená – no audioknihy mi vyriešili dilemu takmer dokonale.

Keď som zápasil s rozhodnutím, čo naozaj chcem robiť, rozpočúvaný Harry Potter naklonil misky váh. Neskôr Stephen King, John Grisham, Jo Nesbø a mnoho ďaľších doslovne prevalcovali akékoľvek iné alternatívy a ja som išiel “čítať v teniskách”.

Sú puristi, ktorí vravia, že pri behaní má človek byť len sám so sebou, so svojimy myšlienkami a okolím. Často behávam aj tak, žiaden problém. No vo chvíľach keď váham alebo keď počasie neláka ani najoptimistickejšieho psa na prechádzku, dobrý príbeh ma vždy presvedčí. A to je podľa mňa tisíckrát lepšie ako depresívne myšlienky z hnusného dňa zarytého puristu. [!v@n]

Ak ťa článok zaujal určite si pozri aj celý Newsletter z ktorého tento úvodník pochádza.

Zdieľaj článok

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

Osobný rozvoj

Kreativita: odkiaľ sa berie a môžem byť aj ja kreatívny?

Prečo niekto chrlí jeden super nápad za druhým? Prečo niekto píše fakt sexy texty? Možno ste si niekedy aj povzdychli, aká je to škoda, že tiež nie ste takí kreatívni. Ako by vám len viac tvorivosti mohlo zmeniť osobný alebo pracovný život! Ale… čo ak má každý úplne rovnaký potenciál byť kreatívny?

Pokračuj >
co-som-sa-o-sebe-naucila-z-testu-osobnosti Osobný rozvoj

Čo som sa o sebe naučila z testu osobnosti

Test osobnosti by mal slúžiť na sebapoznávanie, motiváciu k osobnému rastu a lepšie pochopenie našich vzťahov. Ako s výsledkami testu pracovať a v čom vám môže byť nápomocný, si prečítate v tomto článku.

Pokračuj >
Audioknihy

Ako čítanie pôsobí na emócie a v čom je to pre vás dobré

Už dlho vieme, že čítanie má celý rad benefitov. Dnes sa chcem pozrieť na to, ako dokážu vymyslené príbehy vyprovokovať úplne reálnu emočnú reakciu − a v čom je to pre nás, a vlastne pre celý svet, dobré.

Pokračuj >