Tento web používa súbory cookies. Viac informácií tu. Copyright © 2012-2022 Audiolibrix
Menu
S audiomoľmi o lepšom živote
Menu
S audiomoľmi o lepšom živote
Menu
S audiomoľmi o lepšom živote
Prečo sú pre nás lesy nenahraditeľné?
Lesy boli v minulosti pre človeka prirodzeným životným prostredím. Napriek tomu, že sme sa presunuli do miest a dedín, lesy sme si z nášho DNA vymazať nedokázali. Aj preto sa naše telo a myseľ v lese upokojujú a dostávajú naspäť do rovnováhy. Náš tep sa zníži a hlava, unavená mestským ruchom, sa vyčistí. Sme doma.
Ako zvládať úzkosť
Život v 21. storočí vôbec nie je ľahký a stres pociťujeme takmer každý deň. Jednou z emocionálnych odpovedí nášho tela naň, je úzkosť. Čo vám prvé napadne ako najlepšie riešenie? Vlastne, treba to vôbec riešiť?
Informačná diéta: Buďte tým najmenej informovaným človekom v miestnosti
Už dlhé roky nepozerám žiadne správy (ani nemám TV stanice), nečítam denne noviny a minimálne používam sociálne siete. Nepovažujem sa za ignoranta, ak vás toto napadlo ako prvé po prečítaní úvodných viet článku. Praktizujem tzv. informačnú diétu, o ktorej som po prvýkrát počula od Tima Ferrisa. Môj život je vďaka nej lepší, menej stresový a mám viac času na sústredenie sa na dôležité veci. A to je dôvod, prečo verím, že by ste to mali tiež vyskúšať.
Veľký audioknižný prieskum
Rok sa s rokom stretol a nastal čas vyhodnotiť výsledky už 7. ročníka nášho Veľkého audioknižného prieskumu. Najväčšieho prieskumu audioknižného trhu u nás aj v Európe. Každoročne nás zaujíma, ako menia audioknihy čitateľské návyky, ktoré formy audio spracovania si poslucháči obľúbili, ktoré žánre sa najviac počúvajú…
Chcete sa zmeniť? Vôľa vám nepomôže, potrebujete systém
Chcete sa zmeniť, poraziť prokrastináciu, zbaviť sa zlozvyku…? Medzi ľuďmi panuje presvedčenie, že k tomu budete potrebovať pevnú vôľu. Avšak toto presvedčenie je možno práve tým, čo vás brzdí. Máte pocit, že takú vôľu jednoducho nemáte – a preto sa vám nikdy nepodarilo splniť si predsavzatie, preto každý začiatok odkladáte zasa na pondelok (alebo nový rok). Mám pre vás dobrú správu – zvládneme to, aj keď si myslíte, že máte slabú vôľu. Nestačí sa spoliehať len na ňu – omnoho viac vám pomôže správne nastavený systém.
Ako zvládnuť prácu z domu s deťmi?
Mám to šťastie, že môžem pracovať z domova. Čoskoro som zistila, že nie je všetko také ružové. Najmä preto, že mám doma 5-ročné dieťa. Chcela by som sa s Vami o tieto triky podeliť a inšpirovať Vás, aby to aj u Vás doma fungovalo.
Digitálne technológie: dobrý sluha alebo zlý pán?
Mozog funguje ako sval. A ak ho nebudeme trénovať, bude ochabovať. A k jeho ochabovaniu prispieva aj nadmerné používanie digitálnych technológií. Tento jav sa nazýva digitálna demencia a môže sa prejaviť u kohokoľvek. Čo je spoločným menovateľom? Hodiny a hodiny trávené pri počítači, televízii či mobilných telefónoch a ďalších elektronických zariadeniach. Dá sa tomu ale nejako predísť?
Ako počúvať audioknihy s deťmi a nezblázniť sa
Nebaví Vás deťom čítať pred spaním? O audiopohádkách ste počuli, ale k ich obsahu ste skeptickí? Poďte sa dozvedieť, ako to s tým počúvaním pre deti je a ako by to mohlo baviť aj Vás.
5 lekcií, ktoré mi udelila Michelle Obamová
V životopise Michelle Obamovej si každý dokáže nájsť niečo, čo mu pomôže v jeho živote. Aj preto som začala písať tento článok. Aby táto dôležitá audiokniha neunikla vašej pozornosti napríklad len preto, lebo nesledujete americkú politiku a životopis bývalej prvej dámy nie je pre vás niečím, po čom by ste bežne siahli.